Fit aufs Pferd

Nicht erst seit gestern ist klar das reiten alleine oft doch nicht reicht. Ausgleichssport sollte her und dem Pferd zuliebe auch eine gewisse Grundfitness und Elastizität des Reiters schadet beim Reitsport durchaus nicht. Ganz im Gegenteil. Erfolgreiche Reiter machen es vor, Ergänzungssport hilft sogar sehr. Die Autorin Iris Charles nimmt sich in Ihrem Buch "Fit aufs Pferd" Kraft, Koordination und die Körperspannung vor. Ein selbsttest "Fitnesstest für Reiter" ist ebenfalls enthalten. Ich muß gestehen, das Titelbild finde ich interessant wie einschüchternd zugleich. Diese Übung würd ich meinem Pferd derzeit durchaus nicht zumuten. Aber wir werden sehen. Im Buchumschlag legt die Autorin gleich mit den (ihrer Meinung nach) 5 wichtigsten Übungen los und erklärt wofür diese besonders gut sind. Im Hinteren Umschlag befinden sich die Top 5 der Dehnungsübungen. Auch im gesamten Rest gefallen mir die Übungen ziemlich gut. Ich habe es mit großem Interesse gelesen. Ich werde probieren die Übungen durchzuturnen und in mein Sportporgramm mit einzubauen. In wiefern sich das im Stall, teilweise mit Hilfsmitteln wie Matte, Gymnastikball und TRX-Band nachturnen lässt weiß ich noch nicht - aber ich werde es probieren.