Mein Kompass durch die Wechseljahre

Den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen

Taschenbuch

Heide Fischer

JUN

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Wechseljahrsbeschwerden lindern – ganzheitlich und wirksam.
Schulmedizinische Therapien und naturheilkundliche Alternativen.
Selbsthilfe mit hormonell wirksamen Heilpflanzen.
Anleitungen für Tinkturen, Tees und Bäder.

215x135x21mm (LxBxH)

1. Auflage 2022

Umschlag/Ausstattung: 10 SW-Zeichnungen,

Seiten: 256

EAN: 9783968590431

Art.-Nr.: 45043

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Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!

Autorinnen und Autoren

Heide Fischer

Heide Fischer ist Ärztin und Spezialistin für Frauen-Naturheilkunde mit eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Als Referentin, Dozentin, Seminar- und Ausbildungsleiterin ist sie an vielen Orten in Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs. Ihr Longseller „Frauenheilbuch“ gilt als Standar...