Winter Selfcare

7 liebevolle Impulse für die dunkle Jahreszeit

Hardcover

Damit ist der Winterblues Schnee von gestern.
Mit Selbstfürsorge zu innerem Wachstum, Genuss und Balance in den Wintermonaten.
In 7 Schritten zu Erfüllung und Freude in der kalten Jahreszeit.

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Beschreibung

Abmessung (LxBxH)

210 x 149 x 20 mm

EAN / ISBN

978-3-96860-139-7

Art Nr.

46139

Seitenzahl

224

Produktart

Hardcover

Erscheinungstag

21.09.2026

Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.

Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, , 70184 Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter

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