Waldbaden mit allen Sinnen

Richtig Waldbaden: Übungen und Anleitungen zum großen Gesundheitstrend.
Mit Rezepten und Anwendungen für Waldbaden daheim.

Anzahl

10,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Beschreibung

Alter

LxBxH

181 x109 x11 mm

EAN

978-3-440-16598-0

Art Nr.

16598

Autoren

Rainer Schall

„Shinrin Yoku“, das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.

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