Mitgefühl für sich andere und die Welt

Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden

Hardcover

Das Grundlagenwerk zur Tonglen-Praxis.
Inklusive Meditations-CD mit allen wichtigen Übungen.

Anzahl

Das Produkt ist nicht verfügbar.

22,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand (Bücher und ab 20€ Bestellwert versandkostenfrei)

Benachrichtige mich, wenn der Artikel verfügbar ist

Beschreibung

Alter

Abmessung (LxBxH)

220 x 142 x 24 mm

EAN / ISBN

978-3-485-02982-7

Art Nr.

32982

Produktart

Gebundene Ausgabe

Erscheinungstag

14.02.2019

Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, kann jeder diese Grundhaltung aufbauen und einüben. Sie basiert auf einer achtsamen Atmung, bei der der Übende sich vorstellt, Leid anzunehmen und Mitgefühl auszusenden – zunächst für sich selbst, dann für andere und sogar für die ganze Welt. Tonglen-Spezialist Yesche U. Regel stellt in diesem Buch 21 Meditationen vor. Dank seiner bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind die Übungen für jeden verständlich und leicht anwendbar. Inklusive Meditations-CD mit allen wichtigen Übungen.

Bewertungen und Rezensionen

Bewerten

Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung

5 Sterne		0
4 Sterne		0
3 Sterne		0
2 Sterne		0
1 Stern		0