Mein Kompass durch die Wechseljahre

Viele typische Frauenbeschwerden lassen sich mit Heilpflanzen gezielt begleiten und sanft lindern. Bei Krämpfen kann Gänsefingerkraut entlasten, Frauenmantel unterstützt den Zyklus, Hirtentäschel hilft bei Blutungsneigung und Mönchspfeffer bringt hormonelle Prozesse wieder ins Gleichgewicht.

Von Arnika über Mutterkraut bis hin zu Salbei und Wolfstrapp: Die 35 wichtigsten Heilpflanzen für Frauen werden mit ihrer Wirkung, ihren botanischen Besonderheiten und ihrer traditionellen Bedeutung vorgestellt. Bewährte Rezepte und Praxistipps zeigen, wie sich die Pflanzen sicher anwenden lassen.

Heide Fischer studierte Medizin in Heidelberg und ist seit Jahrzehnten auf Frauenheilkunde und Naturheilkunde spezialisiert. Als erfahrene Ärztin, Dozentin und Referentin verbindet sie fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung in der Behandlung gynäkologischer Beschwerden.