Das Nacken- und Schulterheilbuch

Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Hardcover

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  • Schmerzfrei beweglich und herrlich entspannt.
  • Speziell entwickelte Übungen – einfach und überall durchführbar.
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Alter
0
Abmessung (LxBxH)
180 x 125 x 11 mm
EAN / ISBN
978-3-7766-2860-9
Art Nr.
42860
Seitenzahl
64
Produktart
Hardcover
Erscheinungstag
17.09.2020
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

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