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Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Gebundene Ausgabe
Eckart Meyners

29,99 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

  • Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme für die Beweglichkeit des Reiters.
  • Die Standardwerke jetzt als Doppelband.
222x169x21mm (LxBxH)
1. Auflage 2015
Umschlag/Ausstattung: 273 Farbfotos, 170 SW-Zeichnungen, Bindeart: laminierter Pappband
Seiten: 208
EAN: 9783440138496
Art.-Nr.: 13849
Leseprobe

Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle.

Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert.

Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.

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Über den Autor

Eckart Meyners

Eckart Meyners ist Dozent für Sportpädagogik an der Universität Lüneburg. Seit über 30 Jahren befasst er sich mit dem Thema Bewegungslehre beim Reiten. Er schult für die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) und international Landestrainer, Ausbilder, Richter und Reiter. Er ist der anerkannte Exp...
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