Fit mit Obst
Noch mehr Übungen aus dem Fitnessstudio
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- Rundum trainiert und gesund: Neue Übungen für Pferde und Reiter!
- Von der beliebten „hundkatzemaus“-Expertin Katrin Obst.
Produktinformationen "Fit mit Obst"
Obst macht gesund! Von diesem Motto der „hundkatzemaus“-Expertin Katrin Obst profitieren nicht nur Pferde, sondern auch Reiterinnen und Reiter. Denn die Ausbildung der richtigen Muskulatur, das Training der Faszien und die Dehn- und Biegefähigkeit sind für Tier und Mensch gleichermaßen wichtig. Mit Fitness-Übungen wie Aquafitness, Pole-Dance oder Yoga für Pferde zeigt Katrin Obst, wie viel Spaß ein gutes Training dem ganzen Pferd-Mensch-Team machen kann. Modernes Ganzkörpertraining, präsentiert mit vielen Fotos und einer guten Portion Humor.
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Die Autorin Katrin Obst ist Physiotherapeutin und gibt wertvolle Tipps wie man Fit ans Pferd kommt. Ein Gewinn für Reiter und Pferd. Dabei geht es nicht nur um die Fitness des Pferdes sondern auch die des Reiters. Das Buch ist kompakt im Taschenbuchformat auch für Unterwegs gut zum durcharbeiten und mitnehmen. Die Übungen sind gut bebildert und beschrieben. Wir werden auf jeden Fall einiges davon versuchen umzusetzen. Die Übungen sind vielfältig und gut strukturiert. Wenn mal eine Übung dem Reiter oder dem Pferd nicht gefällt gibt es immernoch genug andere abwechslungsreiche Übungen. Es gibt Cardiotraining, Balance und Körpergefühl, Bodybuilding aber auch Aquafitness und Yoga. Besonders geschmunzelt habe ich bei der Überschrift "Poledance", als Beispiel aus der Working Equitation. Das Buch ist für alle die sich gerade etwas "unfit und Frühjahrsmüde" fühlen ein Gewinn.
Autor*innen
Katrin Obst
Kathrin Obst ist seit vielen Jahren Physiotherapeutin für Pferde. Überregional bekannt wurde sie durch die beliebten TV-Formate "Die Pferdeprofis" und "hundkatzemaus" auf VOX. Sie gibt Kurse, schreibt für zahlreiche Fachzeitschriften und hält auf Fachmessen regelmäßig Vorträge zum Thema Fitness f... Mehr zur PersonUnsere Empfehlungen für Sie
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