Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Eckart Meyners

Hardcover

Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme für die Beweglichkeit des Reiters.
Die Standardwerke jetzt als Doppelband.

Anzahl

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Beschreibung

Alter

Abmessung (LxBxH)

222 x 169 x 21 mm

EAN / ISBN

978-3-440-13849-6

Art Nr.

13849

AutorInnen / IllustratorInnen

Eckart Meyners

Seitenzahl

208

Produktart

Hardcover

Erscheinungstag

05.02.2015

Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle.

Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert.

Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.

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