Dein Handicap ist nur im Kopf -- DVD

Alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt

Sonstiges

Bernd H. Litti

29,95 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

192x136x15mm (LxBxH)

1. Auflage 2011

Bindeart: DVD-Box

Seiten: 1

EAN: 9783440127704

Art.-Nr.: 12770

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Mental erfolgreich mit dem Vier-Stufen-Plan. Jeder Golfer weiß, dass trotz intensiven Trainings die Tagesform für ein gutes Ergebnis entscheidend ist. Mentale Stärke hilft, die Herausforderungen auf dem Golfplatz oder im Alltag besser zu meistern. Mit dem Vier-Stufen-Plan beweist Bernd H. Litti, wie Stress bewältigt wird, ohne sich zu stressen und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt wird. 1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt. 2. Stufe: Die Selbsteinschätzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise überprüft. 3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut. 4. Stufe: Anstrengung und Entspannung sollen sich abwechseln. Einzigartig: Wertvolle Tipps von US-Masters-, British-Open- und PGA-Champions. Bernd H. Litti – aktiver Golfer mit niedrigem Handicap – war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.

Über den Autor

Bernd H. Litti

Bernd H. Litti ist Autor, Filmemacher und Mental-Coach. Als freier Journalist und Kolumnist hat er in vielen Zeitschriften, Tageszeitungen und Fachmagazinen überwiegend über die Sportart Golf geschrieben.Seine erste Geschichte „Hofmanns Erzählungen” druckte das GOLFMagazin im Mai 1988. Danach ler...