Long Covid Training

Mit Neuroathletik schneller regenerieren

Taschenbuch
Marc Nölke
OKT

20,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

  • Das erste Buch zur Behandlung von Covid-19-Nachwirkungen – mit besonderem Ansatz: Neuroathletisches Training
  • Konkrete Hilfe bei Erschöpfung, Müdigkeit und weiteren Long-Covid Nachwirkungen
  • Mit leicht umsetzbaren Übungen zurück zur alten Form
240x170mm (LxB)
1. Auflage 2021
Umschlag/Ausstattung: 119 Farbfotos, 5 Farbtafeln,
Seiten: 144
EAN: 9783968590424
Art.-Nr.: 45042
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Produktinformationen "Long Covid Training"

Nach wie vor ist Covid-19 eine ungewöhnliche, kaum berechenbare Krankheit: Viele Covid-19-Patienten fühlen sich keineswegs gesund, nachdem die Hauptsymptome abgeklungen sind. Diese verzögerte Genesung wird als „Long-Covid“ oder Post-Covid-Syndrom bezeichnet.
Aufgrund der starken Wirkung, die das Virus auf unser Gehirn und Nervensystem hat, und der Tatsache, dass viele der Symptome offenbar eher neurologischer als physiologischer Natur sind, hat Marc Nölke ein Protokoll für modernes neurologisches Training entwickelt. Dieses zielt konkret auf die für diese Funktionen verantwortlichen Hirnareale ab.
Mit diesem Buch lernen Betroffene, wie sie die wichtigsten neurologischen Zusammenhänge erkennen können und bekommen eine Step-by-Step Anleitung samt Übungen und Tests, mit der sie ihr Long-Covid-Training beschleunigen und die Nachwirkungen der Erkrankung schneller eindämmen können.

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Autor*innen

Marc Nölke

Marc Nölke ist Athletiktrainer und Coach mit Spitzensportbackground (Olympionike & mehrfacher WM- und Olympiagoldgewinner als Trainer im Skispringen). Vor zehn Jahren hat er begonnen, sein Training aus einer neurozentrierten Perspektive heraus zu gestalten. Er arbeitet mit Spitzensportlern ve...
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