Selbsthilfe-Programm Lymphe

Einfach und wirksam entschlacken und entgiften

Taschenbuch
Dorothée Grotmann

18,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

  • Der umfassende Ratgeber zu Lymphe und Lymphdrainage.
  • Lymphdrainage selber durchführen: die besten Programme für zu Hause.
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit über 60 Fotos.
214x173x13mm (LxBxH)
1. Auflage 2021
Umschlag/Ausstattung: 60 Farbfotos, 16 Farbzeichnungen,
Seiten: 144
EAN: 9783968590073
Art.-Nr.: 45007

Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatische Organe die Basis des Immunsystems.
Für die Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber eine sanfte Form der Massage - angelehnt an die wichtigsten Prinzipien der Lymphdrainage - mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen z. B. für gesunde Nahrungsmittel, Körperpflege und Heilkräuter.
Aus der Vielfalt an einfach umsetzbaren effizienten Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen oder im Sinne einer Detox-Kur, leicht möglich.

Bewertungen (0)


Autoren und Autorinnen

Dorothée Grotmann

Im Anschluss an ihr Pädagogikstudium absolvierte Dorothée Grotmann eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Sie arbeitet in Potsdam und lehrt an Volkshochschulen in Brandenburg und Berlin. Der Schwerpunkt ihrer Tätigkeit liegt seit über 20 Jahren in der Anwendung der Lymphdrainage.
Mehr zur Person
SEP

Mein neues fittes Ich

Marc Nölke

 

Fitness und Gesundheit beginnen im Kopf, und immer mehr Spitzensportler und...

24,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
FEB

Gesund mit Natron

Martin Auerswald

 

Ob Sodbrennen, Halsweh, Blasenentzündung oder in der Kosmetik – überall kann...

12,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
FEB

Skincare Decoded

Victoria Fu, Gloria Lu

 

Die Kosmetik-Expertinnen Victoria Fu und Gloria Lu erklären die Basics der...

24,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
FEB

Gesund mit Hanf

Ellen Heidböhmer

 

Hanfsamen, Hanföl (CBD) und Hanfproteinpulver sind wahre...

12,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
JAN

Der große Homeoffice Guide

Bianca Biallas, Ingo Froböse

 

Step-by-Step die Arbeit im Homeoffice optimieren: von der Gestaltung des...

20,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
MÄR

Der Stoffwechsel-Kalender

Susanne Hackel

 

Optimal entgiften: Die Heilpraktikerin Susanne Hackel hat ihre...

18,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
APR

In der Sprechstunde: Harnblase

Christoph Pies

 

Fast jeder Mensch leidet irgendwann im Laufe seines Lebens unter...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand
APR

In der Sprechstunde: Makuladegeneration

Ines Lanzl

 

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist in der westlichen Welt die...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Long Covid Training

Marc Nölke

 

Neuroathletisches Training wurde in der Reha von Long Covid-Patienten schon...

20,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Männer Ü 50

Christoph Pies

 

Auch bei manchen Männern lässt sich im Alter ab etwa 50-60 Jahre eine...

20,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Frauenblut

Manuela Kloibhofer

 

Der umfassende Ratgeber zum Thema Menstruation und Zyklusbeschwerden –...

22,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Diagnose Kopfschmerz und Migräne

Dagny Holle-Lee

 

Kopfschmerz und Migräne beeinträchtigen massiv den Alltag von Millionen von...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Gesund mit Bitterstoffen

Florian Überall

 

Pflanzliche Herb- und Bitterstoffe stimulieren das Immunsystem, helfen bei...

12,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Fokus neues Gelenk

Johannes Beckmann

 

Trotz aller Routine ist der Einsatz von Hüft- und Kniegelenksprothesen noch...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Arthrose ist heilbar

Bernhard Dickreiter

 

Aktuelle Forschungen belegen, dass Arthrose bis zu einem gewissen Grad...

18,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Haar-Sprechstunde

Michael Rogall

 

Noch nie gab es so viele Kopfhaut- und Haarprobleme wie heute. Dieser reich...

20,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Heilendes Gemüse

Ellen Heidböhmer

 

Viele alte Gartengemüse wie Gelbe Beete oder Stielmus sind nicht nur...

12,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Check-up Mann

Christoph Pies

 

Wenn ein Mann das Wort "Auto" hört, ist er ganz Mann. Diese Erkenntnis...

20,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Diagnose Schwerhörigkeit

Christian Mozet

 

Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand

Fokus Prostata

Christoph Pies

 

Das Prostatakarzinom ist der häufigste Krebs bei Männern. Aber auch aus...

14,00 €

inkl. MwSt zzgl. Versand