Die Ich-Ernährung

Ohne Diät gesund und glücklich

Gebundene Ausgabe

18,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

    221x148x23mm (LxBxH)
    1. Auflage 2017
    Seiten: 224
    EAN: 9783776628012
    Art.-Nr.: 42801

    Ich esse, wie es (zu) mir passt! Es gibt kein Paar Schuhe, das allen Menschen auf Erden passt.Warum sollten es dann eine Ernährungsweise geben, die für alle richtig ist? Blicken Sie noch durch im Dschungel der Ernährungsratgeber? Welche Diät wird noch mal diese Woche empfohlen? Welche Lebensmittel stehen gerade auf der Verbotsliste? Fakt ist: Es gibt nicht die eine Ernährungsweise, die für alle funktioniert. Wir haben unterschiedliche Stoffwechsel und müssen die Ernährung auf unsere individuellen Bedürfnisse abstiMMen. Doch dafür müssen wir erst mal herausfinden, was uns guttut. Malte Rubach räumt auf mit Ernährungsmythen, erklärt die ZusaMMenhänge von Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit und gibt praktische Hilfestellung, damit wir wieder lernen, auf unseren Körper zu hören. Mit zahlreichen Tests und Anregungen zu Selbstversuchen – für die individuelle Ich-Ernährung und für Genuss ohne schlechtes Gewissen. - Keine Gebote, keine Verbote: Mit diesem Buch brauchen Sie nie wieder eine Diät! - Der ausgewiesene Ernährungsexperte klärt über Ernährungsmythen auf - Großer Praxisteil mit Selbsttests, Fragebögen und Protokollen

    Bewertungen (0)


    JAN

    Tinnitus-Heilbuch

     

    12,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    JAN

    Organreinigung

     

    Ob bei Verdauungsbeschwerden, chronischen Erkrankungen oder zur Vorbeugung -...

    12,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    JAN

    Check-up Mann

    Christoph Pies

     

    Wenn ein Mann das Wort "Auto" hört, ist er ganz Mann. Diese Erkenntnis...

    20,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    JAN

    Die Energieformel

    Alexander Rondeck

     

    Dr. med. Alexander Rondeck hat ein völlig neues Konzept entwickelt, das...

    22,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    MÄR

    Diagnose Schwerhörigkeit

    Christian Mozet

     

    Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und...

    14,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    MÄR

    Fokus Prostata

    Christoph Pies

     

    Das Prostatakarzinom ist der häufigste Krebs bei Männern. Aber auch aus...

    14,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    MÄR

    Die Kopfschmerz-Ambulanz

    Dagny Holle-Lee

     

    Kopfschmerz-Expertin Dr. Dagny Holle-Lee gibt in diesem Ratgeber einen...

    18,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    MÄR

    Selbsthilfe-Programm Lymphe

    Dorothée Grotmann

     

    Wer den Lymphfluss in Schwung bringen und Problemen wie Lymphstau oder...

    18,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    FEB

    Körperweisheit

    Heide Fischer

     

    Viele Frauenkrankheiten sind eng verknüpft mit Denk- und Verhaltensweisen,...

    18,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    JAN

    Das Rücken-Heilbuch

    Inka Jochum

     

    „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer...

    12,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    FEB

    Meine Heilpflanzen

    Ellen Heidböhmer

     

    Dieser Ratgeber bietet ausführliche Informationen zu den Top 10 unserer...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand
    NEU

    Die Heilkraft des Honigs

     

    Honig ist ein verblüffend vielseitiges und wirkungsvolles Hausmittel und...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Powerpflanzen für die innere Balance

     

    Adaptogene Pflanzen wie Ginseng, Taigawurzel oder Rosenwurz sind hochwirksame...

    18,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Meine neue Freiheit 60+

     

    Wer heute 60 ist, hat bis zum eigentlichen „Alter“ mit seinen Abbauprozessen...

    18,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Gesunde Knie ein Leben lang

     

    Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung – dem Gehen –...

    20,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Gesund mit Sprossen und Mikrogrün

     

    Sprossen und Mikrogrün liefern dem Körper Energie, die schnell zur Verfügung...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Das Nacken- und Schulterheilbuch

     

    Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Gesund mit Granatapfel

     

    Schmeckt gut und heilt: Die Götterfrucht ist vielseitig einsetzbar für...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Gesund mit Ingwer

    Ellen Heidböhmer

     

    Dieses Buch gibt einen kurzen Überblick über die Geschichte des Ingwers,...

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand

    Heilen mit Wasser und Salz

     

    Wasser und Salz sind die Basis für Gesundheit, Schönheit und Lebensenergie....

    10,00 €

    inkl. MwSt zzgl. Versand