Waldyoga an Orten der Kraft

Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke

Taschenbuch
Verena Krutak
MÄR

20,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

  • Die Power-Kombi: Yoga und die Kraft der Natur
  • Mit 10 ganzheitlichen Programmen zum Energie tanken und Entspannen
213x170mm (LxB)
1. Auflage 2023
Umschlag/Ausstattung: 100 Farbfotos, 20 Farbzeichnungen,
Seiten: 160
EAN: 9783968600529
Art.-Nr.: 46052

Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper.

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Autorinnen und Autoren

Verena Krutak

Dr. Verena Krutak, 47, aus Österreich ist promovierte Veterinärmedizinierin, Diplom-Yogalehrerin und Naturpädagogin und leitet seit vielen Jahren Yoga-Workshops und -Retreats. Sie hat sich dabei auf Yoga im Wald spezialisiert. www.enafee.at/waldyoga/
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