Hilfe bei Arthrose
Übungen für eine neue Geschmeidigkeit
Produktinformationen "Hilfe bei Arthrose"
Endlich wieder schmerzfrei! Bei Arthrose ist Bewegung besonders wichtig, um die Knorpel mit Nährstoffen zu versorgen. Alle Bewegungen, die keine Schmerzen verursachen, sind unproblematisch. Inka Jochum stellt ein ArthroseprograMM für die Hauptgelenke von Fuß bis Kopf vor. Ziel der Übungen ist es, dass die betroffenen Gelenke durch einen verbesserten Energiefluss wieder beweglicher werden und die Gesamtbewegung geschmeidiger wird. Neben einer basischen Ernährungsweise ist auch die geistige Einstellung wesentlich: sich nicht überfordern, sich nicht unterfordern, sondern mit Leichtigkeit und Heiterkeit die Mitte finden.
Bewertungen (0)
Unsere Empfehlungen für Sie
Die Kraft der Intention - Online-Kurs
Führe das Leben, das dir gut tut!
146,22 €
Mein Heilsteine-Kistchen für zu Hause
Der Vastu-Experte Guntram Stoehr erklärt, wie man anhand von Vastu-Kristallen...
40,00 €
Nach jahrelangem Kampf mit schweren Depressionen und Zwangsstörungen berührt...
18,00 €
Sam Hess lädt in seinem Buch ein, hinter die Kulissen der Natur zu blicken,...
20,00 €
HiQ ist eine einzigartige und bewährte Hypnosemethode, die jeder lernen kann...
20,00 €
Was tun, wenn der Partner oder ein enger Freund an Burnout erkrankt ist?...
12,00 €
Das Verräuchern getrockneter Kräuter und Harze setzt Naturdüfte frei, die...
ab 35,00 €
Räuchern in Winterzeit und Raunächten
Die Autorin macht durch ihr großes Erfahrungswissen zahlreiche Vorschläge,...
18,00 €
Die Konfrontation mit dem eigenen Sterbensweg und Tod gehört immer noch zu...
20,00 €
Schon vor Urzeiten malten sich Menschen Zeichen auf den Körper, um ihre Kraft...
12,00 €
Mitgefühl für sich, andere und die Welt
Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer...
22,00 €
Beherztheit, Fantasie und Heiterkeit sind die Eigenschaften einer weisen...
25,00 €
Segnen verändert alles und kann überall angewendet werden. Segnen...
18,00 €
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran...
12,00 €
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran...
12,00 €
Warum fühlen wir uns am Meer oder an einem See mit Blick auf die Berge so...
30,00 €
Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe...
20,00 €
Kunden haben sich ebenfalls angesehen:
Beherztheit, Fantasie und Heiterkeit sind die Eigenschaften einer weisen...
25,00 €
Kerstin Lepperts umfassendes Programm aus Yoga-Übungen sowie Meditationen,...
18,00 €
Warum fühlen wir uns am Meer oder an einem See mit Blick auf die Berge so...
30,00 €
Essbare Wildkräuter und ihre giftigen Doppelgänger
Dieses Buch schließt Risiken beim Sammeln aus, indem es essbare Pflanzen und...
ab 9,99 €
Das Nacken- und Schulterheilbuch
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum...
10,00 €
Powerpflanzen für die innere Balance
Adaptogene Pflanzen wie Ginseng, Taigawurzel oder Rosenwurz sind hochwirksame...
18,00 €
Sam Hess lädt in seinem Buch ein, hinter die Kulissen der Natur zu blicken,...
20,00 €
Nach jahrelangem Kampf mit schweren Depressionen und Zwangsstörungen berührt...
18,00 €
Was tun, wenn der Partner oder ein enger Freund an Burnout erkrankt ist?...
12,00 €
Schon vor Urzeiten malten sich Menschen Zeichen auf den Körper, um ihre Kraft...
12,00 €
Die Konfrontation mit dem eigenen Sterbensweg und Tod gehört immer noch zu...
20,00 €
Räuchern in Winterzeit und Raunächten
Die Autorin macht durch ihr großes Erfahrungswissen zahlreiche Vorschläge,...
18,00 €
Ellen Heidböhmer
Dieses Buch gibt einen kurzen Überblick über die Geschichte des Ingwers,...
10,00 €
Mitgefühl für sich, andere und die Welt
Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer...
22,00 €
Segnen verändert alles und kann überall angewendet werden. Segnen...
18,00 €
Kniebeschwerden können uns im Alltag stark beeinträchtigen. Mit diesem...
10,00 €
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode hat in dieser Meditationsform aus...
16,00 €
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran...
12,00 €
Was macht der Eisbär in meinem Bett?
Träume bewegen alle Menschen – sie machen uns neugierig, können aber auch...
18,00 €
Heilsteine für Körper, Geist und Seele
Komplett, praktisch und verständlich: Dieser Ratgeber stellt sämtliche...
13,00 €
Wenn das Lesen immer schwerer fällt, greifen viele Menschen automatisch zur...
16,00 €
Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es,...
16,00 €
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!...
16,00 €
Selbstorganisatorische Hypnose ist eines der modernsten...
22,00 €
Seelendüfte aus reinen ätherischen Ölen haben einen positiven Einfluss auf...
18,00 €
