Selbstmitgefühl durch Tonglen
Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation
-
Bewertungen (1)
-
Likes 16
-
Teilen
- Herzenswärme, Humor und innere Freundlichkeit entfalten durch Mitgefühl für sich selbst.
Produktinformationen "Selbstmitgefühl durch Tonglen"
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.
Bewertungen (1)
In dieses Buch fließt die Erfahrung ein, die der Autor über Jahrzehnte in deutschsprachigen Kursen zum Thema Tonglen, gewonnen hat. Sein Einfühlungsvermögen und profundes Wissen über die buddhistischen Lehren und über die Menschen, die diese Lehren auf sich selbst anwenden wollen, ist auch im Buch zu spüren. Sehr empfehlenswert!
Unsere Empfehlungen für Sie
Mein Heilsteine-Kistchen für zu Hause
Der Vastu-Experte Guntram Stoehr erklärt, wie man anhand von Vastu-Kristallen...
40,00 €
Sam Hess lädt in seinem Buch ein, hinter die Kulissen der Natur zu blicken,...
20,00 €
Nach jahrelangem Kampf mit schweren Depressionen und Zwangsstörungen berührt...
18,00 €
HiQ ist eine einzigartige und bewährte Hypnosemethode, die jeder lernen kann...
20,00 €
Was tun, wenn der Partner oder ein enger Freund an Burnout erkrankt ist?...
12,00 €
Das Verräuchern getrockneter Kräuter und Harze setzt Naturdüfte frei, die...
35,00 €
Räuchern in Winterzeit und Raunächten
Die Autorin macht durch ihr großes Erfahrungswissen zahlreiche Vorschläge,...
18,00 €
Die Konfrontation mit dem eigenen Sterbensweg und Tod gehört immer noch zu...
20,00 €
Schon vor Urzeiten malten sich Menschen Zeichen auf den Körper, um ihre Kraft...
12,00 €
Mitgefühl für sich, andere und die Welt
Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer...
22,00 €
Beherztheit, Fantasie und Heiterkeit sind die Eigenschaften einer weisen...
25,00 €
Segnen verändert alles und kann überall angewendet werden. Segnen...
18,00 €
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran...
12,00 €
Warum fühlen wir uns am Meer oder an einem See mit Blick auf die Berge so...
30,00 €
Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe...
20,00 €
Seelendüfte aus reinen ätherischen Ölen haben einen positiven Einfluss auf...
18,00 €
Selbstorganisatorische Hypnose ist eines der modernsten...
22,00 €
Kunden haben sich ebenfalls angesehen:
Segnen verändert alles und kann überall angewendet werden. Segnen...
18,00 €
Warum fühlen wir uns am Meer oder an einem See mit Blick auf die Berge so...
30,00 €
Mitgefühl für sich, andere und die Welt
Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer...
22,00 €
Beherztheit, Fantasie und Heiterkeit sind die Eigenschaften einer weisen...
25,00 €
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran...
12,00 €
Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe...
20,00 €
Guntram Stoehr
Bäume können die unsichtbaren Kraftfelder der Erde sichtbar machen, denn die...
29,00 €
Das Verräuchern getrockneter Kräuter und Harze setzt Naturdüfte frei, die...
20,00 €
Selbstorganisatorische Hypnose ist eines der modernsten...
22,00 €
Seelendüfte aus reinen ätherischen Ölen haben einen positiven Einfluss auf...
18,00 €
Das schamanische Buch der Liebe
Viele Menschen spüren Phasen der innerlichen Vereinsamung. Sie haben...
20,00 €
Wolf-Dieter Storl vermittelt die Botschaften von 55 Pflanzenpersönlichkeiten,...
25,00 €
Heilsteine für Körper, Geist und Seele
Komplett, praktisch und verständlich: Dieser Ratgeber stellt sämtliche...
13,00 €
Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es,...
16,00 €
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!...
16,00 €
Gärtnern in Kisten – Dein mobiler Gemüsegarten
Melanie Öhlenbach
Auf kleinem Raum Gemüse, Kräuter, Blumen und sogar Obst anbauen
15,00 €
Mein erstes Hochbeet: Vom Bau über die Planung bis...
Burkhard Bohne
Wie der Anbau von Gemüse und Kräutern im Hochbeet genau funktioniert
15,00 €
Vom Rasen zum Gemüsebeet - Schritt für Schritt zum...
Otmar Diez
Start zum Selbstversorger „light“!
15,00 €
Die Kraft der heilsamen Bewegung – Stärke deine...
Simone Zähringer
Video: heilsame Bewegungen anhand der Eurythmie
30,00 €
Kerstin Lepperts umfassendes Programm aus Yoga-Übungen sowie Meditationen,...
18,00 €
Was macht der Eisbär in meinem Bett?
Träume bewegen alle Menschen – sie machen uns neugierig, können aber auch...
18,00 €
Für Wolf-Dieter Storl sind Pflanzen Persönlichkeiten mit eigenem Wesen – sie...
24,00 €
Was ist die Botschaft des Vaterunsers speziell für Frauen? Auf Basis einer...
14,00 €
