Ayurvedisches Heilfasten

Entgiftung für Körper, Geist und Seele

Gebundene Ausgabe
Traudel Ertner, Ellen Ertner

18,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

    220x165x16mm (LxBxH)
    2. Auflage 2011
    Seiten: 136
    EAN: 9783485013420
    Art.-Nr.: 31342
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    Produktinformationen "Ayurvedisches Heilfasten"

    Ein funktionierender Stoffwechsel ist die Basis für einen gesunden Körper. Fasten im Ayurveda bedeutet eine gezielte Anregung des Verdauungsfeuers, um eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers in fünf Tagen zu erreichen. Wichtige Unterstützung bieten bestiMMte Gewürze, die Art der Zubereitung eines Fastengerichtes, spezielle Yogaübungen, Massagen und gezielte Entspannung. Mit Rezepten für die Fastentage, Anregungen für die Entlastungstage und die Aufbautage ist das FastenprograMM alltagsbegleitend konzipiert und wurde gemeinsam mit Ayurveda-Ärzten auf Sri Lanka entwickelt.

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    Über die Autoren

    Traudel Ertner

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    Ellen Ertner

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