Gesunde Knie ein Leben lang

Der umfassende Ratgeber zur Kniegesundheit von Thomas Rogall.
Neue effektive Übungen zur Prävention und Linderung.

Anzahl

20,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Beschreibung

Alter

LxBxH

213 x170 x10 mm

EAN

978-3-7766-2876-0

Art Nr.

42876

Autoren

Thomas Rogall

Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung – dem Gehen – etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert Aufbau und Funktion und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden, z.B. nach Operationen, und machen es leicht, sein Wissen bei jedem Schritt in den Alltag zu integrieren.

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