Die Angst, der Buddha und ich

Taschenbuch
Doris Iding

12,00 €

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  • Die Angst besiegen: die persönliche Geschichte Erfolgsautorin Doris Iding.
  • Konkrete Hilfen aus dem Erfahrungsschatz einer Betroffenen.
205x126x22mm (LxBxH)
1. Auflage 2021
Seiten: 256
EAN: 9783968600291
Art.-Nr.: 46029

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht wieder barfuß Schritt für Schritt. Sie befragt spirituelle Lehrer unserer Zeit, Ärzte, Yoga- und Meditationslehrer und Therapeuten zum Thema Angst und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie viele Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Prinzipien der Achtsamkeits-basierten Psychologie konkret geholfen haben.

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Autorinnen und Autoren

Doris Iding

Doris Iding: seit vielen Jahren Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin; Autorin im Bereich Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Psychologie; sie gibt Einzelunterricht und Achtsamkeitscoachings für Privatpersonen und Firmen, hält auch Workshops, Seminare und Retreats ...
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