Die Angst der Buddha und ich

Paperback

Die Angst besiegen: die persönliche Geschichte Erfolgsautorin Doris Iding.
Konkrete Hilfen aus dem Erfahrungsschatz einer Betroffenen.

Anzahl

12,00 €

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Beschreibung

Alter

Abmessung (LxBxH)

205 x 126 x 22 mm

EAN / ISBN

978-3-96860-029-1

Art Nr.

46029

Autoren

Doris Iding

Seitenzahl

256

Produktart

Paperback

Erscheinungstag

11.03.2021

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht wieder barfuß Schritt für Schritt. Sie befragt spirituelle Lehrer unserer Zeit, Ärzte, Yoga- und Meditationslehrer und Therapeuten zum Thema Angst und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie viele Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Prinzipien der Achtsamkeits-basierten Psychologie konkret geholfen haben.

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