Family Guide ADHD

eBook

Personal and competent: Expert knowledge from Doreen Aldugan (@nocheinwunder).

ADHD as a strength: Tips, tricks, and experiences.

The family guide for a harmonious everyday life.

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Von Chaos zu Akzeptanz

Von Chaos zu Akzeptanz

ADHS kann den Familienalltag ordentlich durcheinanderbringen: Schulsachen verschwinden spurlos, Termine kollidieren, Aufgaben bleiben liegen und die Nerven liegen blank. Doreen Aldugan teilt ihr Wissen, Erfahrungsberichte und praxisnahe Tipps, damit ihr als Familie Schritt für Schritt mehr Ruhe, Struktur und Gelassenheit gewinnt.

ADHS verstehen, Familie stärken, Alltag meistern

ADHS verstehen, Familie stärken, Alltag meistern

Dieses Buch richtet sich an alle Familien, in denen ADHS zum Alltag gehört – ob Kinder, Eltern oder mehrere Betroffene. Ohne Vorwürfe oder falsche Versprechen zeigt Doreen, dass es okay ist, wenn nicht alles perfekt läuft, und schenkt euch Orientierung und konkrete Hilfe für mehr Leichtigkeit.

Praktische Hilfe für zu Hause

Praktische Hilfe für zu Hause

Hier verbinden sich fundiertes Wissen und erprobte Alltagshilfen: Anschauliche Erklärungen zu ADHS, Tipps zu Diagnose, Therapie, Konfliktbewältigung, Selbstfürsorge und Organisation helfen, neue Kraft zu schöpfen und als Familie wieder Ruhe, Struktur und Zuversicht zu erleben.

Über die Autorin

Über die Autorin

Doreen Aldugan erhielt mit 14 die AD(H)S-Diagnose, ist verheiratet und Mutter von vier Kindern. 2019 startete sie den Mamablog „nocheinwunder“, seit 2023 widmet sie sich ganz dem Thema AD(H)S. Heute arbeitet sie als Content-Creatorin ADHS-Elternberaterin und -trainerin und als ADHS-Schulberaterin.

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