Family Guide ADHD

ADHS kann den Familienalltag ordentlich durcheinanderbringen: Schulsachen verschwinden spurlos, Termine kollidieren, Aufgaben bleiben liegen und die Nerven liegen blank. Doreen Aldugan teilt ihr Wissen, Erfahrungsberichte und praxisnahe Tipps, damit ihr als Familie Schritt für Schritt mehr Ruhe, Struktur und Gelassenheit gewinnt.

Dieses Buch richtet sich an alle Familien, in denen ADHS zum Alltag gehört – ob Kinder, Eltern oder mehrere Betroffene. Ohne Vorwürfe oder falsche Versprechen zeigt Doreen, dass es okay ist, wenn nicht alles perfekt läuft, und schenkt euch Orientierung und konkrete Hilfe für mehr Leichtigkeit.

Hier verbinden sich fundiertes Wissen und erprobte Alltagshilfen: Anschauliche Erklärungen zu ADHS, Tipps zu Diagnose, Therapie, Konfliktbewältigung, Selbstfürsorge und Organisation helfen, neue Kraft zu schöpfen und als Familie wieder Ruhe, Struktur und Zuversicht zu erleben.

Doreen Aldugan erhielt mit 14 die AD(H)S-Diagnose, ist verheiratet und Mutter von vier Kindern. 2019 startete sie den Mamablog „nocheinwunder“, seit 2023 widmet sie sich ganz dem Thema AD(H)S. Heute arbeitet sie als Content-Creatorin ADHS-Elternberaterin und -trainerin und als ADHS-Schulberaterin.