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Sandra Wurster

Make your heart dance

Name: Make your heart dance
Brand: Nymphenburger
SKU: 46552
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

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Discover the healing power of dance with Sandra Wurster from @diesandrawurster.

Away with inhibiting thoughts!

This is how your own body becomes a safe space.

14,99 €

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Description

Finally being able to move freely again, satisfying one's urge to move without inhibiting concerns, and thus achieving more self-love and joy – especially for women with larger bodies, this is not easy and often leads to shame and diminished self-esteem. This must – no, this should not be, says dance educator, self-love expert and speaker Sandra Wurster, and for years she has been actively working for a change in thinking in society: away from standardized body shapes, towards more acceptance and freedom with Body Positivity. That's why "Bring Your Heart to Dance" is not only a guide on how the healing power of dance can find its way into everyday life, but also a very personal plea by the author for more self-love and acceptance.

Accessibility:
No information on accessibility known

Manufacturer / Responsible Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter

EAN / ISBN

9783968605524

Art Nr.

46552

AutorInnen / IllustratorInnen

Sandra Wurster

Seitenzahl

176

Produktart

PDF

Erscheinungstag

22.04.2024

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Make your heart dance

14,99 €

Tanze aus der Reihe

Dein Mitmachbuch für mehr Body Positivity

Entdecke spannendes Hintergrundwissen und warum tanzen uns so guttut. Schenke dir selbst ganz viel Selbst-Mitgefühl und Body Positivity mit Selfcare-Tipps, Übungen und Rituale. Tanze aus der Reihe mit wohltuenden Tanzflows für jede Gefühlslage. Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit.

Über die Autorin

Sandra Wurster tänzelt lebenshungrig durch die Welt, ist gelernte Tanzpädagogin und feiert ihren Körper und das Leben. In ihren Vorträgen und Workshops motiviert sie junge Frauen, ihr Selbstwertgefühl zu entdecken. Als Körper-Aktivistin erreicht sie auf Instagram täglich mehrere Tausend Menschen.

Body Positivity

So wird der Körper zum Safe-Space

In einer Welt, in der Frauen beigebracht wird ihren Körpern zu misstrauen, bremst die Furcht vor Urteilen und idealisierten Vorstellungen ihre Bewegungsfreiheit aus. Tanzpädagogin Sandra Wurster kämpft für eine Gesellschaft ohne veraltete Körpernormen. Tanz kann uns SelbstakzepTANZ, Selbstliebe und Freude schenken – Zeit, das Herz zum Tanzen zu bewegen.

- Die Heilkraft des Tanzes entdecken mit Sandra Wurster von @diesandrawurster. - So wird der Körper zum Safe-Space. - Weg mit hemmenden Gedanken!

Für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Sei deine eigene Muse

"Bring' dein Herz zum Tanzen" von Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster ist nicht nur ein Ratgeber der erklärt, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

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