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Living More Consciously

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Sandra Wurster

Make your heart dance

Name: Make your heart dance
Brand: Nymphenburger
SKU: 46077
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock

Paperback

Discover the healing power of dance with Sandra Wurster from @diesandrawurster.

Away with inhibiting thoughts!

This is how your own body becomes a safe space.

24,00 €

Tax included. Shipping calculated at checkout

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Paperback eBook

Available, expected to be shipped 06/10/2026 - 15/10/2026

Description

To finally move freely again, to satisfy one's desire for movement without inhibitory concerns, and thus to achieve more self-love and joy – especially for women with larger bodies, this is not easy and often leads to shame and diminished self-esteem. This must not – no, it should not be, says dance instructor, self-love expert and speaker Sandra Wurster, who has been actively working for years to change societal thinking: Away from standardized body shapes, towards more acceptance and freedom with Body Positivity. That's why "Bring' dein Herz zum Tanzen" (Make Your Heart Dance) is not only a guide on how the healing power of dance can enter everyday life, but also a very personal plea from the author for more self-love and acceptance.

Manufacturer / Responsible Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter

Abmessung (LxBxH)

241 mm x 172 mm x 18 mm

EAN / ISBN

9783968600772

Art Nr.

46077

AutorInnen / IllustratorInnen

Sandra Wurster

Seitenzahl

176

Produktart

Paperback

Erscheinungstag

18.03.2024

Einband

French-flap paperback

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Cover - 300 dpi

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Make your heart dance

24,00 €

Tanze aus der Reihe

Dein Mitmachbuch für mehr Body Positivity

Entdecke spannendes Hintergrundwissen und warum tanzen uns so guttut. Schenke dir selbst ganz viel Selbst-Mitgefühl und Body Positivity mit Selfcare-Tipps, Übungen und Rituale. Tanze aus der Reihe mit wohltuenden Tanzflows für jede Gefühlslage. Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit.

Über die Autorin

Sandra Wurster tänzelt lebenshungrig durch die Welt, ist gelernte Tanzpädagogin und feiert ihren Körper und das Leben. In ihren Vorträgen und Workshops motiviert sie junge Frauen, ihr Selbstwertgefühl zu entdecken. Als Körper-Aktivistin erreicht sie auf Instagram täglich mehrere Tausend Menschen.

Body Positivity

So wird der Körper zum Safe-Space

In einer Welt, in der Frauen beigebracht wird ihren Körpern zu misstrauen, bremst die Furcht vor Urteilen und idealisierten Vorstellungen ihre Bewegungsfreiheit aus. Tanzpädagogin Sandra Wurster kämpft für eine Gesellschaft ohne veraltete Körpernormen. Tanz kann uns SelbstakzepTANZ, Selbstliebe und Freude schenken – Zeit, das Herz zum Tanzen zu bewegen.

- Die Heilkraft des Tanzes entdecken mit Sandra Wurster von @diesandrawurster. - So wird der Körper zum Safe-Space. - Weg mit hemmenden Gedanken!

Für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Sei deine eigene Muse

"Bring' dein Herz zum Tanzen" von Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster ist nicht nur ein Ratgeber der erklärt, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

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