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Sarah Köbele-Strauss

Darm Reset

Name: Darm Reset
Brand: Herbig
SKU: 45086
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock

Finde die Ursachen deiner Beschwerden und aktiviere das Gesund-und Schlank-Potential deines Darms. Multi-Intoleranzen erkennen und wirksam gegensteuern

Paperback

Ratgeber und Kochbuch in einem.

Darmgesunde Ernährung bei Multi-Intoleranzen.

Mit Aufbauprogrammen für einen gesunden Darm.

22,00 €

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

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Lieferbar, vsl. versandfertig 07.07.2026 - 16.07.2026

Beschreibung

Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden – oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter – sogenannte Multi-Intoleranzen. In ihrem Ratgeber-Kochbuch zeigt Darmexpertin Sarah Köbele-Strauß, wie Betroffene ihre Beschwerden mithilfe verschiedener Selbsttests besser verstehen und gezielt angehen können. Ihr bewährtes 3-Phasen-Konzept hilft dabei, den Darm zu entlasten, zu beruhigen und langfristig wieder aufzubauen – unterstützt durch alltagstaugliche Rezepte für mehr Darmwohl, Leichtigkeit und Lebensqualität.

Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter

Abmessung (LxBxH)

241 mm x 172 mm x 15 mm

EAN / ISBN

9783968590868

Art Nr.

45086

AutorInnen / IllustratorInnen

Sarah Köbele-Strauss

Seitenzahl

184

Produktart

Paperback

Erscheinungstag

22.09.2025

Einband

Klappenbroschur (2 Klappen)

Downloads

22,00 €

Multi-Intoleranzen erkennen und verstehen

Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder hast trotz darmfreundlicher Ernährung Beschwerden? Häufig stecken eine oder mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter. Darm-Expertin Sarah Köbele-Strauss zeigt, wie du Multi-Intoleranzen erkennst, nachhaltig überwindest und deinen Darm entlastest, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Drei-Phasen-Konzept startest du dein Darm-Reset, linderst Symptome, regenerierst dein Darmmikrobiom und verbesserst langfristig deine Verträglichkeit.

Von der Analyse bis zur richtigen Ernährung

Sarah Köbele-Strauss führt dich durch alle Bereiche der Darmgesundheit: Sie erklärt Aufbau und Funktion des Darms, beschreibt die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Beschwerden, hilft bei der Ursachenforschung und zeigt dir, welche Lebensmittel deinen Darm entlasten – und welche ihn reizen.

Finde heraus, was dir wirklich guttut

Selbsttests und Fragebögen helfen dir, die Auslöser deiner Beschwerden zu erkennen. Mit praktischen Lebensmittellisten, klaren Ernährungsstrukturen und köstlichen, alltagstauglichen Rezepten findest du zu einer Ernährung, die deinen Darm stärkt und auch bei Multi-Intoleranzen verträglich ist.

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