Don't forget your glasses

Unser Augenlicht ist für uns wohl der kostbarste unserer Sinne. Dabei ist das Sehen eine erlernte Fähigkeit, die wir in verschiedenen Phasen ausbilden: Als Baby sehen wir schwarz-weiß, nach etwa vier Monaten können wir Farben unterscheiden, und wenn wir laufen lernen passt sich das Sehen unseren neuen Bedürfnissen an. Leo Angart zeigt in seinem Buch, dass das Sehen mit voranschreitendem Alter nicht automatisch nachlässt: Mit kurzen Übungen für jeden Tag lässt sich die Sehkraft nachweisbar stärken.

Um Ihre Augen trainieren zu können, gibt Ihnen das Buch zunächst 4 verschiedene Grundprinzipien an die Hand, die Ihnen zusammen die Verbesserung ihrer Sehkraft ermöglichen. Glauben Sie an die eigene Fähigkeit, die volle Sehkraft wiederzuerlangen, trainieren Ihre Sehfähigkeit regelmäßig, bringen die Energien zum Fließen und entspannen Sie Ihre Augen beim Sehen, können Sie Ihre Sehleistung nachhaltig verbessern. Dabei ist das Buch dafür ausgelegt, dass Sie Erfolge sehen: Denn nur wenn Sie immer wieder Unterschiede bemerken, können Sie am Ende Ihre Brille vergessen.

Die Wirksamkeit des Sehtrainings beruht auf der einfachen Tatsache, dass regelmäßiges Training der Gesundheit förderlich ist. Es zielt vor allem darauf ab, den neurophysiologischen Kontrollmechanismus durch wiederholte spezifische visuelle Stimulation zu verändern. Die Übungen, die der Autor hier anbietet, dauern nur wenige Minuten. Häufige Wiederholungen führen Sie schließlich zum Erfolg: Sie trainieren Schritt für Schritt für eine gesündere Sehfähigkeit.