Neuroathletics for Riders

Das Neuro-Rider-Training ermöglicht es dir, gezielt an bestimmten Themen zu arbeiten, um eine Verbesserung deiner Gesamtleistung zu erhalten. Es hilft dir bei der Koordination und Feinabstimmung der Hilfengebung, der Körpersymmetrie, Kopf- und Handhaltung sowie bei der Korrektur von Hüft- oder Schulterschiefständen. Außerdem ermöglicht dir die Neuroathletik, Ängste und emotionale Reaktionen zu erkennen und zu kontrollieren und gleichzeitig deinen Fokus zu stärken.

Um die einzelnen Abläufe und Zusammenhänge besser verstehen zu können, teilt das Neuro-Rider-Training Bewegungsabläufe in vier Systeme ein. Sie sind alle miteinander verbunden und voneinander abhängig. Die vier Systeme sind: die Propriozeption (eigene Körperwahrnehmung), das Sehsystem, das Gleichgewichtssystem und das Atmungssystem. Die Neuroathletik führt diese Systeme nach einer eingehenden Analyse zusammen und optimiert so deine Bewegungen.

Mit einem initialen Test überprüfst du zunächst dein aktuelles Leistungsvermögen. Mit dem anschließenden Drill – einer Bewegungsübung für einen bestimmten Fokuspunkt deiner Bewegung – wiederholst du in einem Re-Test die initiale Überprüfung und vergleichst die Ergebnisse vor und nach dem Drill. Stellst du eine Verbesserung fest, nimmst du den Drill in deinen Trainingsplan auf und findest so die richtigen Übungen, ganz individuell auf dich abgestimmt.