- Ratgeber und Kochbuch in einem.
- Darmgesunde Ernährung bei Multi-Intoleranzen.
- Mit Aufbauprogrammen für einen gesunden Darm.
Multi-Intoleranzen erkennen und verstehen
Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder hast trotz darmfreundlicher Ernährung Beschwerden? Häufig stecken eine oder mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter. Darm-Expertin Sarah Köbele-Strauss zeigt, wie du Multi-Intoleranzen erkennst, nachhaltig überwindest und deinen Darm entlastest, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Drei-Phasen-Konzept startest du dein Darm-Reset, linderst Symptome, regenerierst dein Darmmikrobiom und verbesserst langfristig deine Verträglichkeit.