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Darm Reset

Finde die Ursachen deiner Beschwerden und aktiviere das Gesund-und Schlank-Potential deines Darms. Multi-Intoleranzen erkennen und wirksam gegensteuern
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Paperback

  • Ratgeber und Kochbuch in einem.
  • Darmgesunde Ernährung bei Multi-Intoleranzen.
  • Mit Aufbauprogrammen für einen gesunden Darm.

Anzahl

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Beschreibung
Abmessung (LxBxH)
241 x 172 x 15 mm
EAN / ISBN
978-3-96859-086-8
Art Nr.
45086
AutorInnen / IllustratorInnen
Sarah Köbele-Strauss
Seitenzahl
184
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
22.09.2025
Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden – oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter – sogenannte Multi-Intoleranzen. In ihrem Ratgeber-Kochbuch zeigt Darmexpertin Sarah Köbele-Strauß, wie Betroffene ihre Beschwerden mithilfe verschiedener Selbsttests besser verstehen und gezielt angehen können. Ihr bewährtes 3-Phasen-Konzept hilft dabei, den Darm zu entlasten, zu beruhigen und langfristig wieder aufzubauen – unterstützt durch alltagstaugliche Rezepte für mehr Darmwohl, Leichtigkeit und Lebensqualität.


Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184 Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter


 

Multi-Intoleranzen erkennen und verstehen

Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder hast trotz darmfreundlicher Ernährung Beschwerden? Häufig stecken eine oder mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter. Darm-Expertin Sarah Köbele-Strauss zeigt, wie du Multi-Intoleranzen erkennst, nachhaltig überwindest und deinen Darm entlastest, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Drei-Phasen-Konzept startest du dein Darm-Reset, linderst Symptome, regenerierst dein Darmmikrobiom und verbesserst langfristig deine Verträglichkeit.

Von der Analyse bis zur richtigen Ernährung

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