Bring dein Herz zum Tanzen

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  • Die Heilkraft des Tanzes entdecken mit Sandra Wurster von @diesandrawurster.
  • Weg mit hemmenden Gedanken!
  • So wird der eigene Körper zum Safe-Space.
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Alter
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EAN / ISBN
978-3-96860-552-4
Art Nr.
46552
Autoren
Sandra Wurster
Seitenzahl
176
Produktart
PDF
Erscheinungstag
22.04.2024
Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen – gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss – nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freihei mit Body Positivity. Darum ist „Bring‘ dein Herz zum Tanzen“ nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

 

 

Über die Autorin

Sandra Wurster tänzelt lebenshungrig durch die Welt, ist gelernte Tanzpädagogin und feiert ihren Körper und das Leben. In ihren Vorträgen und Workshops motiviert sie junge Frauen, ihr Selbstwertgefühl zu entdecken. Als Körper-Aktivistin erreicht sie auf Instagram täglich mehrere Tausend Menschen.

Body Positivity

So wird der Körper zum Safe-Space

Für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz

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