Frauenblut

Warum ist die Menstruation immer noch ein so großes Tabuthema? Manuela Kloibhofer spürt den Mythen und Archetypen in den verschiedenen Kulturen nach und erklärt, warum Frauen die positive Einstellung gegenüber ihrem Zyklus und dem Menstruationsblut verloren haben. Sie gibt einen Überblick über die Anatomie des weiblichen Unterleibs und die wichtigsten Hormone, erläutert die biologischen Vorgänge im Zyklus und widerlegt pseudo-wissenschaftliche Normen.

Beschwerden gehören nicht zur Menstruation und sollten daher nicht still ertragen werden. Das Buch analysiert die Ursachen von Krämpfen und anderen Zyklusproblemen aus ganzheitlicher Sicht und stellt die vielfältigen Alternativen zu schulmedizinischen Therapien vor: Bäder, Kompressen, Zäpfchen oder Nahrungsergänzung aus der Naturapotheke sowie Bewusstwerdungen und Rituale oder einfache Massagen. Genaue Rezepte und Anleitungen bieten praktische und einfühlsame Hilfe zur Selbsthilfe.

Den Zyklus lieben lernen: Das heißt, als Frau die eigene Körperlichkeit annehmen – ja zelebrieren, zyklisch zu sein. Manuela Kloibhofer zeigt, wie diese Änderung der Perspektive zu einem erfüllteren Leben führt. Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin hat jede Zyklusphase ihre ganz eigene Qualität. Die Autorin gibt konkrete Tipps, wie Frauen die spezielle Energetik jeder Phase bewusst für sich nutzen und in ihr Leben integrieren können.