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Patrick C. Nehmzow

Das Faszien-Antistress-Programm

Name: Das Faszien-Antistress-Programm
Brand: Herbig
SKU: 45090
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock

Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen

Paperback

Neuste Erkenntnisse aus der Faszienforschung.

Die Rolle der Faszien bei körperlichen und seelischen Beschwerden verstehen.

Mit umfangreichem Übungsteil, vielen Tipps aus der Physiopraxis und Selbstchecks.

24,00 €

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

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Beschreibung

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unter Stress und Anspannung und nimmt direkten Einfluss auf unsere emotionale Befindlichkeit. Dieser praktische Ratgeber stellt die aktuellsten Forschungsergebnisse dazu vor und zeigt in einem ausführlichen Übungsteil, wie das Fasziensystem aus der Anspannung hin zu Elastizität und Schmerzfreiheit trainiert werden kann und dadurch zur Stressverarbeitung beiträgt.

Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter

Abmessung (LxBxH)

241 mm x 171 mm x 14 mm

EAN / ISBN

9783968590905

Art Nr.

45090

AutorInnen / IllustratorInnen

Patrick C. Nehmzow

Seitenzahl

160

Produktart

Paperback

Erscheinungstag

20.10.2025

Einband

Klappenbroschur (2 Klappen)

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Cover

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Das Faszien-Antistress-Programm

24,00 €

Faszien verstehen – Schmerzen lösen

Faszien sind weit mehr als bloßes Stützgewebe. Faszientherapeut Patrick Nehmzow vermittelt anschaulich das wesentliche Wissen über dieses komplexe Netzwerk, stellt aktuelle Forschung vor und zeigt im Praxisteil, wie sich Faszien aus Anspannung zurück in Elastizität und Schmerzfreiheit führen lassen.

Über den Autor

Patrick Nehmzow ist ausgebildeter Arzt, Heilpraktiker und Physiotherapeut mit eigener Praxis. Er hat sich in der Faszientherapie kontinuierlich weitergebildet und sich in der Akademie von Thomas Myers, einem der führenden Faszienforscher weltweit, zum Faszientherapeuten ausbilden lassen.

Wie Stress unsere Faszien formt

Neuste Forschungen verdeutlichen, wie sensibel Faszien auf Stress und emotionale Belastungen reagieren. Veränderte Spannung kann zu Verklebungen, Schmerzen und Steifheit führen. Gleichzeitig prägt der Zustand des Gewebes unser seelisches Empfinden und beeinflusst, wie ausgeglichen wir uns fühlen.

Ganzheitliche Hilfe für Körper und Psyche

Dieser Ratgeber bietet einen umfassenden Überblick über die Faszienforschung und erklärt verständlich die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche. Ein strukturierter Praxisteil mit Übungen, Checklisten, Fragebögen und Trainingsplänen unterstützt gezielt bei unterschiedlichen Beschwerdebildern.

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