Gelassener Mensch – gelassener Hund! Übungen für unterwegs
Ein Audio-Kurs für mehr Gelassenheit – durch Achtsamkeitsübungen zu einem entspannten Spaziergang und einem ausgeglicheneren Miteinander
Angeleitete Achtsamkeits-, Yoga- und Atemübungen während des Spaziergangs
Übungen für Ruhe, Entspannung, Leichtigkeit und Freude für Mensch und Hund
Strategien zur Selbstregulation, um souverän auf Stress zu reagieren
Flexibel anpassbare Übungen für verschiedene Umgebungen und Alltagssituationen
Schritt für Schritt ein gelasseneres Miteinander zwischen dir und deinem Hund entwickeln
Sofort verfügbar
In diesem Audio-Kurs lernst du, wie du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst – und das gemeinsam mit deinem Hund. Während eines Spaziergangs begleiten dich angeleitete Achtsamkeitsübungen, sanfte Yoga- und Atemtechniken sowie beruhigende Musik, um zur inneren Ruhe zu finden. Du erfährst, wie du entspannt in den Tag startest, welche Übungen euch zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen und wie du zukünftig in stressigen Situationen souverän reagieren kannst. Ich begleite dich dabei sinnbildlich auf deiner Schulter, gebe Tipps und zeige dir Ideen zum Ausprobieren, sodass du Schritt für Schritt ein bewussteres, gelasseneres Miteinander mit deinem Hund entwickeln kannst.
Art Nr.
900469
AutorInnen / IllustratorInnen
Produktart
Online Kurs
Erscheinungstag
27.01.2026
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