Zirzensik - Yoga fürs Pferd

Muskuläre Zusammenhänge verstehen, Tragkraft fördern
1

Paperback

  • Mehr Abwechslung in der Bodenarbeit mit Zirzensik.
  • Muskelgruppen gezielt mit Zirkuslektionen trainieren.
  • Mit vielen Übungen und Lektionen.
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Abmessung (LxBxH)
241 x 172 x 9 mm
EAN / ISBN
978-3-440-18221-5
Art Nr.
18221
AutorInnen / IllustratorInnen
Seitenzahl
96
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
18.08.2025
Zirzensik, das Reiten von Zirkuslektionen, erfreut sich vor allem unter Freizeitreitern großer Beliebtheit, denn sie stärkt neben der Verbindung zwischen Tier und Reiter auch gezielt Muskelgruppen des Pferdes. In diesem Buch finden Reiter, die mit Zirzensik Abwechslung in die Bodenarbeit bringen wollen, alles, was sie für den Einstieg wissen müssen, und die gezeigten Übungen und Lektionen verbinden Spaß und Nutzen für das Pferd auf ideale Art und Weise.


Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184 Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter


 

So gelingt der Einstieg

Zirzensik – die Arbeit mit Zirkuslektionen – ist mehr als Show: Sie trainiert gezielt Muskelgruppen, sorgt für Abwechslung in der Bodenarbeit und macht Pferd und Reiter Freude. Ilka Stehn zeigt dir Schritt für Schritt den Einstieg und erklärt, wie Training und Vertrauen Hand in Hand gehen.

Gymnastik fürs Pferd

Übungen für jede Trainingsstufe

Über die Autorin

Das KOSMOS-Versprechen

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„Zirzensik – Yoga für Pferde“ von Ilka Stehn
„Zirzensik – Yoga für Pferde“ von Ilka Stehn – ein Buch, das mich sofort begeistert hat und in keiner Pferdebibliothek fehlen darf! Ich hatte schon viel über Zirzensik gehört – vom Kompliment bis zum Spanischen Schritt – aber dieses Buch zeigt, dass es dabei um weit mehr geht als „Zirkustricks“. Ilka Stehn beschreibt Zirzensik als das, was sie wirklich ist: achtsames Körpertraining für Körper und Seele des Pferdes. Schon nach den ersten Seiten spürt man ihre Leidenschaft. Sie vermittelt Grundlagen so klar, dass man direkt Lust bekommt, die Halle zu betreten und loszulegen. Besonders schön finde ich, dass sie nie den Spaß aus den Augen verliert – Zirzensik ist hier kein Leistungssport, sondern eine spielerische und liebevolle Form der Gymnastizierung. Ilka erklärt Schritt für Schritt, wie man mit Geduld, Lob und Feingefühl Lektionen erarbeitet – vom Hufanheben bis zu Übungen, die spektakulär aussehen und gleichzeitig das Körperbewusstsein und die Balance des Pferdes fördern. Beim Lesen wurde mir bewusst, wie eng Training und Vertrauen verbunden sind. Jedes Kompliment, jedes Strecken ist wie eine kleine Yogaeinheit – für das Pferd und den Menschen. Man lernt, hinzuschauen, zuzuhören und jeden Fortschritt zu feiern. Besonders inspirierend finde ich, dass Ilka betont, wie individuell jedes Pferd ist. Kein Zwang, kein Ehrgeiz – stattdessen liebevolle Konsequenz, Geduld und das Verständnis, dass Leichtigkeit nur aus Freude entstehen kann. Was dich im Buch erwartet: Grundlagen der Zirzensik – verständlich & praxisnah Aufbau von Balance, Kraft & Körperbewusstsein Lektionen, die Vertrauen & Verbindung stärken Trainingsideen mit Spaßfaktor für Pferd & Mensch Mein Fazit: Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Trainingsratgeber – es ist eine Einladung, die Beziehung zu seinem Pferd neu zu entdecken. Zirzensik wird hier zum Dialog zwischen Bewegung und Vertrauen, zwischen Freude und Achtsamkeit. Ein Buch, das inspiriert, motiviert und einfach glücklich macht.

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