Wieder fit nach dem Kreuzbandriss

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  • Die Reha verkürzen durch Tricks aus dem Profisport.
  • OP-Ergebnisse sichern, Schmerzfreiheit erlangen.
  • Selbsthilfetipps für Jedermann.
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LxBxH
194 x135 x12 mm
EAN
978-3-96859-032-5
Art Nr.
45032
Autoren
Raymond Best
Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

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