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Veggie Mama

So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit. Mit Mythencheck, Nährstoffübersicht und 30 leckeren Rezepten
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Paperback

  • Vegetarisch und gesund: Nährstoffe im Gleichgewicht halten.
  • Alle Fakten und Infos zur optimalen Nährstoffversorgung bei vegetarischer und veganer Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit.
  • Mit 30 leckeren Rezepten für eine optimale Versorgung von Mutter und Kind.

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22,00 € inkl. MwSt., zzgl. Versand (innerhalb Deutschlands ab 24 € versandkostenfrei)

Beschreibung
Abmessung (LxBxH)
241 x 172 x 16 mm
EAN / ISBN
978-3-96859-082-0
Art Nr.
45082
AutorInnen / IllustratorInnen
Lisa Maria Kopp
Seitenzahl
192
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
22.09.2025
Veggie liegt im Trend! Doch funktioniert die rein pflanzliche Ernährungsweise auch in Schwangerschaft und Stillzeit? Ernährungswissenschaftlerin Lisa Kopp weiß um die Unsicherheiten vieler Veggie Mamas und sagt: Ja, das geht! In diesem Ratgeber zeigt sie, wie sich kritische Nährstoffe wie B12, Eisen und Co. während der Schwangerschaft ausgleichen lassen und räumt Unsicherheiten mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Weg. Umfangreiche Lebensmitteltabellen und Nährstoffübersichten ergänzen das Buch. Für alle Veggie Mamas, die das Beste für sich und ihr Baby möchten.


Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184 Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter


 

Pflanzlich. Schwanger. Rundum versorgt.

Vegetarisch oder vegan durch Schwangerschaft und Stillzeit – mit dem richtigen Wissen ist das möglich. Ernährungswissenschaftlerin Lisa Maria Kopp zeigt, wie du dich und dein Baby sicher, ausgewogen und nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen versorgst.

Risikonährstoffe erkennen und ausgleichen

Optimal versorgt in Schwangerschaft & Stillzeit

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