Die Selbstliebe-Illusion

Das Buch macht deutlich, wie erleichternd es ist, die Bucket List für immer zu vergessen. So kommst du bei dir an und nimmst dich so, wie du bist. Die einfachen Checklisten für bleibende Bewusstwerdungen und Ausfüllseiten helfen dir dabei, zu reflektieren und zu deiner inneren Liebe zu finden.

Der größte Selbstliebe-Irrtum ist, dass du dich mehr lieben musst. Vielmehr geht es darum aufzuhören, Dich selbst abzulehnen. Finde heraus, inwiefern dich deine „alte Identität“ – die Rolle, die du aufgrund deiner selbstablehnenden Überzeugung eingenommen hast – hindert, Dich liebevoll anzunehmen.

Einfach gesagt: Selbstablehnung ist antrainiert. Es ist das Ergebnis eines stetigen Beeinflussungsprozesses durch Andere. Sei es die Gesellschaft, die Familie oder die Medien; erlebt ein Kind unablässig Negativität, übernimmt es diese Gedankenwelt und überträgt sie auf die eigene Wahrnehmung.