Trauma verstehen

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  • Menschen mit traumatischen Erlebnissen effektiv unterstützen.
  • Ganzheitlicher Expertenrat für Angehörige und Freunde.
  • Konkrete Ratschläge: alltagstauglich und leicht verständlich.
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LxBxH
185 x127 x12 mm
EAN
978-3-96860-006-2
Art Nr.
46006
Autoren
Alejandra Mancini, Cornelia Buchner
Was tun, wenn ein Mensch im persönlichen Umfeld mit traumatischen Erlebnissen zu kämpfen hat? Leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung beschreibt dieser Ratgeber Charakteristik und Symptome der verschiedenen Traumaformen, von Trauer bis zur posttraumatischen Belastungsstörung. Ganzheitliche Tipps zeigen, wie man dem Betroffenen und sich selbst helfen kann: vom Verhalten zu Hause und Gestaltung des Alltags, über den Besuch in der Klinik bis zu Meditationen und Hilfsmitteln wie Aromaölen und Heiltees. Checklisten, wichtige Adressen und Erfahrungsberichte unterstützen dabei, auch schwere Krisen zu meistern.

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