Lass die anderen reden

Stresscoaching für einen gelassenen Umgang mit Menschen und Hunden
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14+

Hardcover

  • Resilienz-Training für Hund und Mensch.
  • Der SPIEGEL Bestseller für mehr Gelassenheit im Alltag.
  • Mit Expertenrat jede Konfliktsituation meistern.
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Alter
14-99
Abmessung (LxBxH)
221 x 142 x 24 mm
EAN / ISBN
978-3-440-17846-1
Art Nr.
17846
AutorInnen / IllustratorInnen
Seitenzahl
224
Produktart
Hardcover
Erscheinungstag
19.08.2024
In instabilen Zeiten ist emotionale Stabilität wichtiger denn je. Resilienz-Trainerin Vanessa Engelstädter zeigt in ihrem SPIEGEL Bestseller, wie du durch eine verbesserte Kommunikation mit deiner Umwelt und deinem Hund zu mehr Gelassenheit findest. Unsicherheiten, Ängste und Sorgen prägen unseren Alltag. Doch du kannst lernen, diesen Herausforderungen stabil und klar entgegenzutreten. Starke Resilienz führt nicht nur zu innerer Ruhe, sondern vertieft auch deine Beziehungen und die Bindung zu deinem Hund, indem es Hilfe zur Selbsthilfe bietet.
Mit praktischen Tipps, inspirierenden Beispielen und tiefem Einfühlungsvermögen führt dich die Autorin zu deinen inneren Ressourcen und hilft dir, gemeinsam mit deinem Hund zu wachsen.
Entdecke jetzt einen entspannteren Umgang mit Fehlern, so wie eine liebevolle Betrachtung deiner Schwächen.


 

Stress-Schutzschild

Stress wegen zahlreicher Termine, unschönen Begegnungen und einem schlechten Start in den Tag? Außerdem zeigt sich auch dein Hund gerade abweichend von deiner Erwartung? Solche Belastungen gehören zwar bis zu einem gewissen Grad zum Leben, doch stellen sie unser Nervensystem oft auf eine harte Probe. Die gute Nachricht: Du kannst ein Schutzschild aufbauen, von dem ebenfalls dein Hund profitiert! Denn ein gelassener Mensch ist ein guter Ansprechpartner, vor allem in stressbehafteten Situationen. 

Gelassen durch den Tag

Strategien für den Alltag

Die Autorin

Das KOSMOS-Versprechen

Bewertungen und Rezensionen

Bewertungen

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Rezensionen

Wenn die Wattebällchen tief fliegen
Konflikte kennt Mensch. Und Mensch mit Hund kennt noch ein paar mehr. Auf Basis der Resilienz bietet die Autorin Vanessa Engelstädter hier eine Grundlage für den Umgang mit Stresssituationen und -faktoren. Es werden sowohl Ursachen und Wirkungen erörtert und Ansätze vermittelt, im Alltag aber auch in besonderen Situationen eine Auseinandersetzung mit diesen erfolgreich zu bestreiten. Dabei liegt der Fokus weniger auf dem Hund als vielmehr auf dem Menschen an und in sich, dessen Status Quo sich auch auf den zugehörigen Vierbeiner auswirkt. An einigen Stellen hätte ich einen Exkurs in Richtung Hund spannend gefunden, um vielleicht noch ein paar potentielle Ursachen abzudecken, die man in Erwägung ziehen darf, aber nicht beim Menschen finden kann. Im Gesamten ist das Buch eine umfangreiche Übersicht zu relevanten Aspekten, die unmittelbar mit dem Thema verbunden sind und eine Anleitung um sich selbst dieser Aspekte nicht nur theoretisch sondern auch in der eigenen Praxis bewusst zu werden. Ich denke, es ist insbesondere hilfreich, wenn die eigene Intuition dazu Stolpersteine liefert. Da es sich hierbei um ein Sach- und Fachbuch handelt und somit Details mehr Tragweite haben als im Fall von Romanen, hätte ich mir häufiger eine grafische Unterbrechung gewünscht. So würde es mir, denke ich, einfacher fallen etwas nachzuschauen oder in Erinnerung zu rufen und beim Lesen könnte das Unterbewusstsein über diesen "Stilbruch" vielleicht ebenfalls eine kurze Pause einlegen. Denn Pausen sind wichtig! ;) Wie in den Kritiken zum Buch häufiger erwähnt auch in meinen Augen ein Buch, das nicht zwangsläufig einen Hund voraussetzt, sondern eher generell den Wunsch, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und eventuell auch den Wunsch, sich selbst neu aufzustellen.

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