Gesund mit Hafer

Die gesunde Alternative zu Weizen.
Die heilsamen Eigenschaften von Hafer gezielt nutzen.
Mit leckeren Hafer-Rezepten für den Alltag.

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Beschreibung

Alter

LxBxH

193 x132 x10 mm

EAN

978-3-96859-074-5

Art Nr.

45074

Autoren

Martin Auerswald

Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten „Herbig-Hausapotheke“ stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

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