Das Rücken-Heilbuch

Rückenschmerzen vorbeugen und dauerhaft heilen.
Das 15-Minuten Übungsprogramm – einfach und überall durchzuführen.
Neuausgabe des Bestsellers mit frischem Look und mehr Übungen.

Anzahl

14,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Beschreibung

Alter

LxBxH

194 x135 x12 mm

EAN

978-3-96859-059-2

Art Nr.

45059

Autoren

Inka Jochum

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.

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