{"title":"Nadja Dörner","description":null,"products":[{"product_id":"mein-beckenboden-die-wechseljahre-und-ich","title":"Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich","description":"Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHersteller \/ Verantwortliche Person:\u003cbr\u003eFranckh-Kosmos Verlags-GmbH \u0026amp; Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de\/servicecenter","brand":"Herbig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53214256922957,"sku":"45088","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5980\/8589\/files\/9783968590882.jpg?v=1781640751"},{"product_id":"stabile-mitte","title":"Stabile Mitte","description":"Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHersteller \/ Verantwortliche Person:\u003cbr\u003eFranckh-Kosmos Verlags-GmbH \u0026amp; Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de\/servicecenter","brand":"Herbig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53214257250637,"sku":"45045","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5980\/8589\/files\/9783968590455.jpg?v=1781640651"},{"product_id":"stabile-mitte-1","title":"Stabile Mitte","description":"Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBarrierefreiheit:\u003cbr\u003ekeine Information zur Barrierefreiheit bekannt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHersteller \/ Verantwortliche Person:\u003cbr\u003eFranckh-Kosmos Verlags-GmbH \u0026amp; Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de\/servicecenter","brand":"KOSMOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53214406377805,"sku":"45534","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/5980\/8589\/files\/9783968590455.jpg?v=1781640651"}],"url":"https:\/\/www.kosmos.de\/collections\/nadja-dorner.oembed","provider":"KOSMOS Verlag","version":"1.0","type":"link"}